Одна из главных вещей, которую я понял за последние несколько лет работы над крупными и мелкими проектами – не надо сильно волноваться. Вообще, стресс – это нормальное и нужно состояние. Оно стимулирует. Стоит лишь научиться управлять своим отношением к стрессовым ситуациям. Надо понимать, что ситуация в любом случае разрешится и не стоит убиваться, т.к. где-то впереди будет еще один стресс, а за ним еще и еще. Лучшее, что ты можешь сделать – оставаться спокойным. Это вселяет спокойствие и в тех, кто рядом с тобой. Нет ничего хуже, чем когда твои коллеги, подчиненные или партнёры видят, что ты начинаешь паниковать или тебе страшно. И они начинают. И всё идёт по пизде.

Ну и, кстати, это не значит, что надо отключить все эмоции. Эмоции важны. :)

Еще одно из важных условий, необходимых для контроля над такими ситуациями – умей разделять рабочее время и личное. Я не общаюсь с партнёрами или клиентами в 5 утра на конф.колле, как бы я их не любил, не работаю до часу ночи, кроме самых экстренных ситуаций, не работаю в выходные больше, чем сам того хочу (если хочу) и т.д. И если ты научился успевать всё делать в рабочие дни – это отдельный успех, которым стоит гордиться.

Не кипишуй, братуха.